Sé Yogui: Descubre las claves del yoga por Coloma  Muro Carceller

Sé Yogui: Descubre las claves del yoga por Coloma Muro Carceller

Titulo del libro : Sé Yogui: Descubre las claves del yoga
Fecha de lanzamiento : May 20, 2018
Autor : Coloma Muro Carceller

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Coloma Muro Carceller con Sé Yogui: Descubre las claves del yoga

En esta guía se describen brevemente los principios básicos del yoga. No obstante, la mayor parte del contenido del libro está dedicado a las posturas más efectivas para ganar flexibilidad, fuerza, y equilibrio. Todas las posturas que se especifican están ordenadas según su dificultad (riesgo) e incluyen modificaciones para todos los niveles.